Benvenuta estate.
L’estate…con i suoi colori e la spensieratezza, i programmi per le vacanze…
Questo è il periodo dove c’è più luce, le giornate sono più lunghe e si sta di più all’aria aperta.
Il sole ci aiuta a sintetizzare la vitamina D che ci fa tanto bene. Quando c’è più luce anche l’umore cambia, si è più…solari appunto.
Ma l’estate ha anche altri benefici.
Sono stati fatti studi sulla correlazione tra luce e psiche. I raggi solari, soprattutto al mattino, regolano l’umore. Poi d’estate si fa più movimento.
E cosa non trascurabile, d’estate ci si spoglia di più e quindi ci prendiamo di più cura del nostro corpo e dei nostri capelli.
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